Как выбрать подушку для беременных? - Художник Галина Лопатина
Galinalopatina.ru

Художник Галина Лопатина
3 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Как выбрать подушку для беременных?

Как правильно выбрать подушку для беременных

Беременные женщины на протяжении всего срока вынашивания сталкиваются с определенными неудобствами, которые особенно обостряются в последних месяцах. Причем больше всего неудобств возникает в том случае, когда будущая мама пытается поспать, ведь количество поз, которые можно принять с большим животом, ограничено. Благо, на сегодняшний день существуют особые подушки для беременных, призванные как раз и улучшить комфортность отдыха.

Важно знать, как выбрать подушку для беременных. Она должна быть изготовлена из гипоаллергенного наполнителя и натуральных тканей. Кроме того, ткань для чехла должна быть еще и прочной, ведь эксплуатировать подушку можно будет и после рождения ребенка — а значит, она должна быть готова прослужить вам длительный срок. Естественно, нет смысла переплачивать за импортные вещи, ведь отечественные швеи ничуть не хуже справляются со своими обязанностями.

Основные виды подушек для беременных

Для того, чтобы понять, какая подушка для беременных лучше, нужно проанализировать все их основные разновидности. Существуют варианты U-, С-, I-, G-, Г-формы, а также «Бумеранг». Подобные изделия призваны поддерживать все тело или его отдельные части, испытывающие определенный дискомфорт — нижнюю часть спины, собственно живот и так далее.

Впрочем, лучшая подушка для беременных — это, без сомнения, подушка в форме буквы «U». Они обеспечивают поддержку телу со всех сторон и наилучшим образом подойдут тем, кто привык часто менять положение тела во время сна. Кроме того, их можно использовать и в повседневной жизни — для разгрузки шейного отдела позвоночника или даже в качестве дополнительного предмета мебели. В таких подушках используется холлофайбер (пружинистое гипоаллергенное волокно), являющийся прекрасным терморегулятором и позволяющий воздуху свободно циркулировать. Ещё один наполнитель, предлагаемый нашим магазином, искуственный лебяжий пух. Совершенно гипоаллергенный, но более мягий, в отличае от холлофайбера.
Естественно, все без исключения подушки выполняются с учетом физиологических конструкций, то есть способны обеспечить поддержку всех находящихся в напряжении мышц одновременно.

Самая большая подушка из всех предложенных — подушка формы «G», прекрасно подойдет для большого спального места и сможет поддерживать будущую маму со всех сторон. Один край такой подушки размещается под спиной, а другой — между коленками. При этом даже большому животику будет невероятно удобно — конечно, если вы привыкли спать на боку. Если вы во сне часто переворачиваетесь, то такая подушка тоже будет как нельзя кстати, ведь оба ее края имеют одинаковую длину. А вот ассиметричные подушки не обеспечат вам такого удобства, поскольку их придется постоянно переворачивать. Для маленьких и хрупких женщин подушка G может показаться по-настоящему огромной. Однако и они найдут ей применение на последних сроках беременности, ведь в этот период часто досаждают отеки в ногах и ноги хочется положить повыше. Недостатки у такой подушки тоже присутствуют — размер ее впишется далеко не во всякую кровать. Небольшое спальное место попросту не поместит в себя такого «гиганта».

Подушка формы Рогалика — это едва ли не самое универсальное изделие. Ведь с ее помощью вы обеспечите себе качественную поддержку при сне на боку, а скрутив изделие определенным образом, сможете даже насладиться, разместившись вниз животом.

Для небольшого спального места хорошо подойдет подушка Бумеранг. Это изделие по праву можно назвать мультифункциональным, ведь с ее помощью вы сможете организовать комфортный сон и отдых, а впоследствии использовать ее и при кормлении крохи. Кроме того, эта подушка отличается компактностью размеров, а значит, будет удобной миниатюрным женщинам и впишется в небольшое спальное место.

Подушка Гармония (формы Г ) обеспечит беременным комфортный сон за счет поддержки спины и растущего животика, а также позволит организовать спальное место без подголовника. Это изделие также станет лучшим решением для небольшой кровати.

Подушка Валик ( в форме I ) также хороша для небольших спален. Несмотря на свою компактность, это изделие обеспечит уставшей будущей маме спокойный полноценный сон.

Правила выбора подушек для беременных

Понятно, что решаясь на такую важную покупку, следует не только знать, где купить подушку для беременных, но и как ее правильно выбрать. Прежде всего, огромную роль играет наполнитель — он должен быть противомикробным, экологичным и гипоаллергенным. Хорошим вариантом является холлофайбер — он легкий, нетребовательный в уходе и обладает прекрасной способностью сохранять форму. Кроме того, такие подушки легко складываются в самую компактную форму. Вторым, не менее качественным и популярным вариантом наполнителя, считаются искусственный лебяжий пух. Он более мягкий, максимально подстраивается под форму вашего тела.

Конечно, для качественной постельной принадлежности важно не только то, что у нее внутри, но и то, что снаружи. Качество чехла также имеет важную роль. Ведь очень часто подушки для беременных используют в дальнейшем и для кормления ребенка. Таким образом, чехол должен легко сниматься, обеспечивать мягкие тактильные ощущения, сохранять комфортную для человеческого тела температуру. Как правило, для пошива чехлов выбирают натуральные материалы — бязь, сатин, хлопок.

Как правильно пользоваться подушкой для беременных

Подушку можно положить за спину, если в разгрузке нуждается поясничная область. Если же проблемная зона — ноги и нарушившееся в них кровообращение, то изделие можно разместить под ноги. В том случае, если вы положите на подушку руки и плечи, то таким образом разгрузите область шеи и плеч. Ее также можно положить сзади, чтобы она не давала вам перевернуться на спину (это особенно важно для беременных на последних неделях) или же разместить один конец подушки между ног, тем самым способствуя расслаблению области позвоночника. Впрочем, каждая из имеющихся форм подушек может быть использована по-своему. При этом самой функциональной является подушка U-формы.

Как выбрать подушку для беременных

Качественная подушка для беременных: как сделать правильный выбор по параметрам и не переплатить

Любой человек становится раздражительным, легко утомляется при неудовлетворительном качестве сна. Хроническое недосыпание часто приводит к истощению нервной системы. Такие состояния особенно противопоказаны беременным женщинам. В третьем триместре у 80% из них, как показывают исследования, сон становится беспокойным – животик активно растет.

Интересные советы дают японские исследователи: они предложили использовать подушки для беременных одиноким людям. Из-за отсутствия физической близости и объятий у них развивается синдром дефицита внимания. От него можно легко избавиться с помощью подушки. Она поддерживает тело, создает уют в постели, ее можно обнимать, поэтому она даже получила второе народное название — «обнимашка».

  • Как выбрать специальную подушку для беременных, чтобы устранить дискомфорт, принимать удобные позы и полноценно отдыхать, восстанавливать силы? Как не переплатить за лишние опции? Вам помогут в этом разобраться специалисты интернет-магазина Tvoyson.
Зачем беременным специальная подушка

Купить подушку для беременных необходимо не только для комфорта будущей мамочки. Следует понимать, что ее крепкий и здоровый сон очень важен и малышу, а удобная поза во время продолжительного или непродолжительного отдыха способствует правильному развитию плода, достаточному поступлению кислорода. Среди причин нарушения сна у беременных женщин медики называют:

  • чрезмерную впечатлительность и душевную нестабильность;
  • тревожные состояния из-за переживаний о родах;
  • постоянные мысли о предстоящих переменах в жизни;
  • увеличение физической нагрузки на организм с ростом плода;
  • расстройства пищеварения, вздутие живота;
  • трудности с дыханием;
  • отеки и боли в ногах, спине и многое другое.

Подушка особенно важна на последних месяцах беременности, а после родов она будет удобна для кормления, так что использовать ее вы будете длительно. Тщательно подойдите к покупке изделия.

Как выбрать подушку для беременных: параметры и особенности

Многие не знают, как выбрать подушку для беременных. Специальных правил выбора модели нет. В основном все индивидуально. Необходимо ориентироваться на физиологию и физические параметры женщины, то есть каждой будущей мамочке нужно понять, какая именно форма устроит ее.

Разработчики предложили много вариантов подушек разной формы — «рогалик» (похожа на букву С), G-образная, бананообразная, J-образная, І-образная. Есть также трансформеры со съемными деталями. Такие удобны для путешествий, поездки в машине. Особой популярностью в нашем магазине пользуются две категории:

Обе формы равномерно поддержат спину и растущий животик. Поскольку тело полностью охвачено подушкой, во время сна при смене позы не потребуется перекладывать изделие, как это происходит с другими формами.

  • Подкова и восьмерка не только поддерживают живот и спину одновременно, но и снимают напряжение с шеи и плеч.
  • Во время отдыха и сна можно положить на подушку руки и ноги. Это дает разгрузку позвоночнику, способствует хорошей циркуляции крови, снятию отечности.
  • В период кормления такие подушки превращают в комфортные кресла, так что модели многофункциональные.
  • Когда ребенок подрастает, его можно укладывать в пространство между валиками.
  • Мягкий барьер не позволит малышу скатиться даже при попытке перевертываться. Спать в таком закрытом пространстве – одно удовольствие!
Читать еще:  Как разводить клей для обоев?

Единственный минус этих форм – необходимость простора на кровати, поскольку изделия достаточно объемные. Как отмечают наши покупатели, как правило, на последнем триместре беременные женщины уже предпочитают спать отдельно от мужей, так что этот минус можно считать несущественным.

  • Помимо формы надо обратить внимание на размеры. Выбор делается по росту будущей мамочки. Есть предложение для среднего роста (160-165 см.), для высоких женщин (более 170 см) и миниатюрных (ниже 160 см.).
  • При выборе подушки для беременных обращайте также внимание на ткань. В качественных изделиях в основном применяется бязь. Первый слой ткани, который обволакивает наполнитель (наперник), должен быть плотным, не пропускающим волокна. Второй слой – съемная наволочка, более мягкая, тонкая и приятная на ощупь.
  • Используют также при пошиве сатин и лен, велюр и трикотаж, но в отличие от бязи эти ткани нельзя считать универсальными. Например, лен больше подходит для теплых месяцев года, а велюр выбирают под интерьер, что не всегда хорошо для женщины.
  • В любом случае весь текстиль натуральный, экологичный, нежный. Разные рисунки наперника и наволочки – это уже персональный выбор каждой будущей мамочки.

Различаются наполнители. Они бывают натуральными или искусственными, но, как и ткани, экологически безопасны. Самым лучшим считается холлофайбер (премиум) на основе всем известного синтепона, и именно он использован в качестве наполнителя подушек для беременных, представленных в нашем каталоге.

Почему выбирают именно холлофайбер – искусственные волокна, скрученные в спиральки? Потому что это безопасный, гипоаллергенный наполнитель, который:

  • не впитает влагу и запах пота;
  • поддержит одинаковую температуру;
  • отлично восстановит форму, независимо от веса хозяйки подушки;
  • прост в уходе, выдерживает постоянные стирки и быстро сохнет, не теряя форму;
  • исключает размножение пылевых клещей, появление плесени, грибков;
  • будет служить долго.
Можно ли сшить подушку для беременных своими руками

Теоретически – да. В Интернете предлагают выкройки и даже мастер-классы. Однако учитывайте: если беретесь за крой, шитье и набивку самостоятельно, вам придется потратить много времени не только на сам процесс, но также на поиск грамотно построенной выкройки, покупку тканей, наполнителя, ниток и прочих швейных принадлежностей. Все это должно соответствовать назначению изделия.

Профессионалы шьют подушки для беременных по специальным анатомическим лекалам, разработанным специалистами при участии акушеров, гинекологов, неонатологов. Эти лекала – собственность предприятия-изготовителя, поэтому вы не найдете их в Сети.

  • Благодаря продуманности разработок профессионально выполненные модели исключительно удобны для будущей мамочки, способствуют правильной позе во время сна и отличному развитию плода.

Вам решать, купить подушку для беременной в нашем магазине или шить самостоятельно. К слову, стоимость в том и другом случае будет не сильно отличаться, поскольку все необходимое вы будете приобретать по розничным ценам, так что экономия сомнительная. Разве что вы займетесь изготовлением просто ради интереса?

Как купить качественную подушку по низким ценам

В каталоге интернет-магазина Tvoyson представлены разные варианты подушек для беременных формата Макси комфорт (восьмерка) и U-формы – наиболее популярных среди будущих мам. Наши модели:

  • шьются из бязи (100% хлопок – наперник и наволочка);
  • набиваются плотно холлофайбером (премиум);
  • имеют специальную ластовицу у изголовья, что исключает натирание кожи шеи;
  • комплектуются специальными сумками для хранения и переноски, инструкцией по применению;
  • продаются по минимальным для высокого уровня качества ценам;
  • опциональны, но опция не является обязательной (можно отказаться для снижения стоимости изделия).

Принимаем оплату наличными и по безналу, обеспечиваем доставку изделий по всей территории Украины в течение 1-2 суток в зависимости от удаленности региона. Специалист Tvoyson поможет вам выбрать и купить подушку для беременных нужной формы и размера, без переплат, ответит на вопросы. Консультации бесплатные.

  • Воспользуйтесь дельными советами профессионала, и выбор по параметрам станет лучшим именно для вас. Звоните или пишите нам, чтобы узнать все о моделях, сделать отличную покупку!

Выбираем подушку для беременных

В момент ожидания ребёнка качественный сон необходим для женщины. Обеспечить его не так просто. Многим приходится использовать до 5 подушек, которые подкладываются под разные части тела, но и это не может обеспечить качественного отдыха. Справиться с проблемой помогает современная подушка для беременных.

Что представляет собой подушка

Ортопедическая подушка для беременных создана совместно с медиками. Форма её не позволяет женщине принять неправильной опасной позы для будущего ребёнка или себя. Изделие имеет значительную длину и рассчитано на поддержание тела в тех местах, где это необходимо. Зная, зачем нужна подушка для беременных, разработчики предложили различные модели данного постельного аксессуара. Благодаря разнообразию женщина сможет подобрать наиболее подходящую модель.

Подушка для сна для беременных требуется со 2 триместра, когда активно увеличивается живот, а матка при неправильной позе серьёзно сдавливает полую вену, вызывая нарушение кровообращения и проблемы с ногами. Правильное положение позволяет избежать этого неприятного явления. Еще в этом случае не возникает риска, нарушить кровообращение в матке, что также возможно, если спать неправильно. Чрезмерная перегрузка позвоночника тоже устраняется подушкой, поскольку она правильно поддерживает живот.

После родов подушка для беременных и кормящих останется полезной. Её применяют при кормлении для опоры, чтобы снять нагрузку с рук и спины. Также полезна она и в качестве мягкой преграды, которая не позволит младенцу упасть с кровати. Если ребёнок спит вместе с родителями, этот аксессуар будет защищать малыша от их случайных движений во сне.

В дельнейшем предмет помогает ребёнку научиться сидеть, создавая удобную опору. Воспользоваться подушкой можно, и чтобы устроить на кровати малышу безопасную зону для игр, на которой невозможно будет удариться. Как пользоваться подушкой для беременных после родов каждая мать решит сама. Часто, подрастая, дети очень охотно спят на ней, так как она создаёт мягкую стенку.

Какие бывают подушки для беременных

Чтобы изделие было максимально удобным, надо знать, как выбрать подушку грамотно. Все формы предмета имеют определённые особенности. Их надо учитывать при выборе модели, чтобы получить именно такую, что требуется для комфортного сна. Приобретая вещь, надо убедиться в том, что она имеет сертификаты соответствия санитарным нормам. Сомнительное качество должно заставить отказаться от данной марки.

U-форма или подкова

Подушка для беременных u формой схожа с этой латинской буквой или подковой. Она наиболее востребованный вариант, подходящий почти каждой женщине и обеспечивающий надёжную поддержку тела.

Подкова имеет следующие достоинства:

  • обеспечивает правильное положение во время сна;
  • является идеальным вариантом для женщин, которые любят спать, завернувшись в одеяло;
  • нет необходимости перемещать подушку при повороте — она одинакова с двух сторон.

Подушка для беременных U образная достаточно крупная, поэтому спать с ней получится исключительно на широкой кровати. Выпускаются такие модели двух размеров. Подушки эти длинные, если их развернуть. Для женщин небольшого роста подходит вариант 280 см, а для обладательниц среднего и высокого роста – 340 см. Выбирая предмет, надо обратить внимание на мягкость. Подушка должна быть средней плотности, чтобы качественно поддерживать тело и при этом не мешать комфортному отдыху.

Рогалик

Это вариант удобен не только для сна, а и для отдыха днем. Длина подушки 340 см, и она загибается наподобие рогалика, создавая вокруг отдыхающей обод. Плюсами модели являются:

  • полный обхват тела;
  • возможность подобрать наиболее удобное положение «рогалика» в зависимости от размера живота;
  • Можно спать на узкой кровати.

Минус подушки для беременных рогалик в том, что, поворачиваясь, женщина не получает достаточной поддержки спины, также модель следует перекладывать при поворотах.

Форма G

Модель не так давно появилась в продаже, но уже по достоинству оценена женщинами. Длина предмета, если его развернуть, 350 см.

Достоинства этот вариант имеет следующие:

  • возможность полного расслабления тела и снятие напряжения со всех отделов мышц;
  • легко подобрать правильное положение модели для сна в разных позах;
  • комфортно использовать и для отдыха днём.

Несмотря на все плюсы, некоторым женщинам не удобно спать с такой подушкой из-за выступающего «хвостика», как у буквы «G».

Читать еще:  Как правильно выбросить старое зеркало?

Банан или С

Подушка банан для беременных не имеет заметных недостатков и удовлетворяет подавляющее большинство женщин. Тем, у кого рост 160 см и выше, нужна модель 190 см. Когда рост меньше, то покупают «банан» 170 см.

Преимущества такого варианта следующие:

  • возможность использовать даже на очень узкой кровати;
  • надёжная поддержка живота и обеспечение правильного положения спины;
  • возможность крепкого, полноценного сна в положении на боку, даже на последних месяцах;
  • удобство использования для дневного отдыха в положении полусидя или полулёжа;
  • несложность транспортировки, если подушку требуется взять собой.

Такой вариант можно купить в большинстве магазинов для беременных, а также в ряде ортопедических салонов. Иногда модель продаётся под названием – подушка для беременных бумеранг.

Форма Г

Подушка для беременных г образная, действительно, полностью повторяет форму Г. Длина этой подушки-валика 230 см. Она небольшая и не потребует широкой кровати. Также удобен предмет не только для ночного сна, а и отдыха днём, который на последних месяцах вынашивания ребёнка также становится затруднителен.

Из минусов можно отметить только один – повернувшись с бока на бок, потребуется переложить и подушку, что не всегда удобно.

Форма буква I

Этот ровный валик пользуется большим спросом из-за своей практичности и возможности размещения даже на очень узкой кровати. Длина подушки может быть 170 см или 190 см.

Сильные стороны такой модели:

  • компактность;
  • полное снятие ненужного напряжения со всех отделов позвоночника, мышц спины и плечевого пояса;
  • полное расслабление всего тела и возможность максимально комфортно расположить живот;
  • низкая цена.

Для отдыха днём эта длинная подушка для беременных не очень подходит. Как вариант, получится сшить эту подушку для беременных самостоятельно. Выкройка этого изделия совсем проста.

Подушка трансформер 5 в 1

Модель может изменяться в зависимости от того, для чего она нужна в конкретный момент. В таком аксессуаре имеется 3 части, которые соединяются между собой по-разному, за счёт чего получаются подушки нескольких форм.

Вариант идеально подходит для грудного кормления, даже двойняшек. Подушка для беременных трансформер 5 в 1 стоит дороже остальных моделей, но она и более функциональна. Как использовать эту подушку для беременных подробно указывается в инструкции к ней.

Материалы, применяемые для изделия

Используемые для изделия материалы, имеют большое значение. Они необходимы полностью безопасные и позволяющие женщине комфортно чувствовать себя во время сна.

Наполняются изделия пенополистиролом или холлофайбером. Каждый их этих материалов имеет сильные и слабые стороны.

  • Пенополистирол

Наполнитель представляет собой очень мелкие шарики белого цвета. Он полностью безопасен и может использоваться не только для беременных женщин, а и для грудных детей.

Достоинства материла в следующем:

  • лёгкость;
  • полная гипоаллергенность;
  • экологическая безопасность;
  • отсутствие способности впитывать воду;
  • не накапливает запахи;
  • не поражается клещами и плесневыми грибками;
  • долговечность.

Подушку, которая наполнена пенополистиролом, можно без опасения стирать и легко сушить. Цена предметов с таким наполнителем высокая, но качество этого стоит.

Наполнитель – это пустотелое волокно, которое соединяется под действием высоких температур.

Положительные качества материала такие:

  • гипоаллергенность;
  • экологическая чистота материала;
  • не впитывает жидкости;
  • почти полное отсутствие способности поглощать запахи;
  • не поражается клещами;
  • хорошо сохраняет форму;
  • не высокая цена;
  • относительная долговечность.

При необходимости постирать такую подушку можно дома. Сушить её надо будет, положив на ровную поверхность, чтобы не деформировалась. Если предмет нужен только на последние месяцы беременности, то можно смело покупать модель с наполнителем холлофайбер, не тратя средств на более дорогой вариант с пенополистиролом.

Качественный аксессуар должны покрывать 2 слоя ткани. Первый закрывает непосредственно наполнитель. Этот чехол нужен плотный, и для него используют преимущественно сатин или бязь.

Второй слой – это наволочка. Она должна легко сниматься и надеваться, быть приятна на ощупь, прочна и изготовлена из натуральных тканей. Если подушка будет использоваться и для ребёнка, то расцветка выбирается не очень яркая, чтобы не раздражать малыша.

Как пользоваться подушкой для беременных

Как использовать для сна подушку для беременных разобраться не сложно. Вначале она может показаться женщине не очень удобной, но достаточно поспать 1-2 ночи, и все странные ощущения проходят, и сон без такой вещи становится не комфортным. Индивидуальные рекомендации в конкретном случае может дать гинеколог, который наблюдает женщину. Он поможет ей определиться с тем, как спать на подушке для беременных.

Если же беременность протекает нормально, без каких-то особенностей, то использовать изделие следует согласно общим рекомендациям.

  1. Положение на левом боку. Это позволяет минимизировать нагрузку на полую вену, которая располагается с правой стороны от матки.
  2. Подушка должна быть зажата между ногами, а затем подложена под живот и голову.
  3. Для достижения максимально удобного положения следует скручивать и различными способами поджимать изделие под себя.
  4. Если модель требует переворачивания при перекладывании во время сна на другой бок, то, повернув подушку, надо опять подложить её так же, как она и была, чтобы мышцам не потребовалось приспосабливаться к новому положению.
  5. Если толщина валика при его зажатии между коленями оказывается большой, то его надо сжать и немного стянуть длинным полотенцем. Такое происходит редко, поскольку модели очень эластичные и легко принимают необходимую форму.

Чтобы найти максимально комфортное положение, надо поэкспериментировать с положением подушки относительно тела. Организм сам подскажет, как ему лучше и в какой позе напряжение минимальное. Как только женщина почувствует, что полностью расслабилась, – она нашла нужное положение.

Изготовление подушки своими руками

При желании можно найти выкройку подушки для беременных и сшить изделие самостоятельно. Покупка материалов обойдётся почти во столько же, что и готовой модели. Основным достоинством подушки для беременных своими руками будет то, что модель может быть максимально подогнана под индивидуальные особенности тела.

Проще всего сшить подушку в форме банана или буквы I. Если ее предполагается использовать и после рождения ребёнка, то на концах надо подшить завязки. Они будут удерживать нужную форму изделия, когда в нем будет находиться младенец.

Чтобы сшить самой подушку для беременных, надо подогнать выкройку под свои особенности. Спать на таком изделии будет максимально комфортно. Учитывать надо рост и габариты, в особенности, если шьется модель «подкова». Если женщина полная, то расстояние между стенками должно быть больше, иначе спине будет неудобно.

Определившись с тем, как сшить подушку для беременных своими руками, покупают высококачественные материалы. Наволочку надо сшить из ткани, которая более приятна на ощупь. Для большинства женщин это лён или ситец. Они не создают эффекта духоты и не раздражают кожу, даже очень чувствительную.

Отзывы о подушке для беременных только положительные. Женщины ценят её функциональность и возможность применять и после родов для ребёнка или просто удобного отдыха родителей. Предмет позволяет сделать беременность максимально комфортной, что очень важно для хорошего состояния будущей мамы.

Подушки для беременных — как выбрать, как пользоваться

Во время беременности принципиально важен комфорт. Не только потому, что хочется избежать лишних неудобств, но и потому, что организм и без того испытывает повышенную нагрузку. Именно поэтому сон и любой отдых обязательно должен быть максимально полноценным, дабы полностью восстановить силы.

Как лучше лежать беременной

Во время ожидания ребенка, каждой женщине нужно подобрать правильную позу для сна. А раз на животе нельзя, на спине не рекомендуется, ведь следить необходимо и за тем, чтобы комфортно было малышу, то остается спать только на боку.

Для удобства этой позы можно использовать несколько подушек: подо все выступающие части тела — под голову и живот, для поддержки спины — за поясницу и между коленями. Для этого используются небольшие подушки удобной формы. Однако, вместо них можно использовать специальные большие подушки для беременных.

Какие бывают подушки для беременных?

Существует несколько форм, которые чаще всего встречаются в продаже и все они соответствуют буквам латинского алфавита, поскольку повторяют их форму. U, C, G, J, L, I. Подушки формы U, C и G весьма похожи друг на друга. Все они имеют удобную форму, которая позволяет лечь набок, при этом комфортно положив голову, согнуть ту ногу, что сверху в колене и правильно расположить руки. При этом, подушки поддерживают еще и спину. Наиболее распространенная подушка имеет форму U.

Другие формы — это J, L и I. Эти подушки попроще, поскольку обеспечивают поддержку только с одной стороны. Лучше всего выбрать подушку формы J, поскольку она рассчитана еще и на удобное положение головы.

Читать еще:  Как выбрать обручальное кольцо?

Как выбрать подушку?

При выборе подушки для беременных важнее всего правильно определиться с размером и наполнителем. Что касается размера, то его нужно подбирать исходя из роста. Как правило, у подушек есть размер побольше и поменьше. При росте до 160 см выбирают маленький, выше — большой. В любом случае главное — правильно сопоставить ширину и высоту.

Наполнитель следует выбирать такой, что хорошо держит форму. Поэтому самые распространенные варианты — это пенополистирол, искусственный лебяжий пух, холлофайбер. Эти материалы являются синтетическими, потому подходят для аллергиков. При этом они не впитывают запахи, что очень важно для усиленной реакции беременных женщин, и не позволяют заводиться вредным паразитам. Достаточно упруги, что обеспечивает хорошую защиту от деформации. Эти подушки можно спокойно стирать в машинке.

Как использовать подушку?

Подушки для беременных хороши тем, что руководства по их использованию не существует. Лучший показатель их эффективности — это непосредственно комфорт. Подушки можно как угодно скручивать и складывать в удобные загогулины. Во время ночного сна можно удобно расположиться на боку, а в дневное время можно поддерживать спину и с комфортом сидеть. Подушка может обеспечивать поддержку туловищу и животу, обеспечивая свободную циркуляцию крови и предотвращая отеки.

Беременным женщинам бывает трудно подобрать удобную позу, но специальные подушки делают отдых гораздо комфортнее.

Полная полезностей статья о том, какую лучше выбрать подушку для беременных

Очень важно, чтобы сон беременной женщины был полноценным и комфортным, ведь ей требуется гораздо больше сил и энергии в период вынашивания малыша. Беспокойный, прерывистый сон приводит к нарушениям нервной системы, общему ухудшению самочувствия, раздражительности, бессоннице и другим не очень приятным состояниям. Вот почему мне так хочется рассказать о такой полезной штуке, как подушка для беременных. Поговорим о том, какую именно подушку для беременных лучше выбрать, ведь она может стать самой настоящей палочкой-выручалочкой для будущих и кормящих мам!

В первые месяцы беременности причинами для ночного дискомфорта становятся в основном мысли о непривычном состоянии, душевная нестабильность, и перемены, которые не могут не пугать. А с ростом животика среди помех ночного сна начинают доминировать физиологические причины. Боли в ногах, судороги, отеки, ноющая поясница, тяжелый живот. А еще не стоит забывать про активную ночную деятельность, которую так любят разводить карапузы, сидя в животе. Уснешь тут, как же!

Хорошо помню себя в этом состоянии. Я лежала, обложенная всеми имеющимися в доме подушками. И только так и засыпала. Кстати, привычка зажимать подушку ногами началась у меня в ранние месяцы и осталась посейчас. И как же я жалею, что тогда не догадалась приобрести себе такую подушечку комфортного сна. Уверена, она сделала бы мою беременную жизнь существенно проще!

Но спасительных подушек сегодня предлагается очень много. Они разные по форме, по материалу и наполнителю. Чтобы купить подушку, идеально подходящую именно нам, нужно немного разобраться в основных параметрах. Я разложу по полочкам основные категории, по которым нужно делать выбор подушки. А заодно и для себя определю наилучший вариант.

Подушка для беременных: какая форма лучше?

Эти текстильные изделия могут напоминать буквы: «U», «С», «I», «G» и «Г», а есть еще модели в виде бумеранга или клинообразные. Все они по-своему учитывают анатомические и физиологические особенности беременных женщин. Длина подушек измеряется в сантиметрах по внешнему краю. Ширина валика у большинства моделей – 35 см.

U-образная — наиболее популярная подушка среди будущих мам. Она идеальна тем, что в положении на боку поддерживает одновременно и растущий живот, и спину. А любительницам спать на спине она идеально поддержит живот с обеих сторон. А еще в ней уютно, как в коконе. Большой плюс в том, что после рождения малыша она останется полезной: ей можно ограждать его как бортиками от возможных опасностей. Очевидный минус ее в том, что она занимает довольно много места, и под нее потребуется просторное место на кровати. А еще она не подойдет тем, кто привык спать в обнимку с партнером.

Рогалик — вариация предыдущей формы, удобная любительницам спать на боку. С помощью рогалика можно удобно устроить голову, поддержать спину или живот на выбор. Места она займет существенно меньше — и это плюс. А подложив её под нижнюю часть спины во время отдыха, можно также снять напряжение с позвоночника и обеспечить удобное положение тела. За счет скругленных плавных линий будет полезна как для сна, так и для кормления.

I-образная подушка — это наиболее компактный вариант. Подойдет непритязательному человеку, любящему спать, закинув куда-либо ноги. Подложить ее под живот будет не совсем удобно, но зато она годится для снятия напряжения в спине. А еще стоит она меньше остальных. Кстати, эту подушку любят дети и подростки именно за то, что с ней удобно спать в обнимку.

Как выбрать наполнитель?

Самое важное качество, каким должна обладать хорошая подушка для беременных, — это гипоалергенность. Вероятно, будущей мамочке в период вынашивания ребенка захочется особенной натуральности во всем, но наполнитель из гречихи, лебяжьего пуха или шерсти станет не лучшим выбором как раз по причине возможной аллергии на продукт. А еще подумайте о том, что пух и шерсть могут сваляться, а в гречихе могут завестись жучки. Качественное изделие не должно пахнуть или скрипеть.

Хотя не стоит забывать про такой экологичный материал, как бамбук. Бамбуковое волокно долговечно. Оно обладает антибактериальными свойствами, впитывает лишнюю влагу и испаряет ее. И важно то, что на бамбук у вас вряд ли возникнет аллергия.

Наиболее популярные и приемлемые искуственные материалы наполнителя сегодня — это холлофайбер и пенополистерол.

Холлофайбер состоит из пустотелых, спиралевидных вертикальных волосков, придающих подушке пружинистую структуру. Подушки с холлофайбером долговечны, легко стираются, при этом сохраняют свои свойства.

Пенополистирол — наполнитель в виде мельчайших шариков, диаметром до 1 мм. Пенополистирол не восприимчив к клещам, плесени, любым микроорганизмам. Подушки с пенополистиролом немного дороже. Удобство этого наполнителя в том, что он подстраивается под контуры тела, поддерживая изгибы тела с наибольшим комфортом. Конечно, минусом наполнителя станет шуршание этих самых шариков во время сна.

Стоит упомянуть еще об одном синтетическом наполнителе — искусственном лебяжьем пухе. Подушки с таким пухом во многом схожи с предыдущими наполнителями для текстиля. Он не вызывают аллергию, в нем не заводится плесень и насекомые, он не сбивается в комки. Но главное его достоинство – очень маленький вес. Легкость — важный аргумент.

Еще один момент: выбирая хорошую подушку для беременных, обратите внимание на способ ее очистки. Либо это должен быть сменный чехол, либо подходящий для стиральной машинки, практичный наполнитель.

Какая подушка для беременных все же лучше?

Лучшая подушка для беременных должна быть универсальной, чтобы на нее можно было и сесть, и лечь, и ноги положить. Даже после того, как ребеночек родится, правильной формы подушка будет вам полезна: вы сможете опираться на нее при кормлении или сделать из нее и своеобразный манеж для малыша, чтобы тот не упал с кровати. А уж какая она — эта правильная форма — решит каждая женщина для себя сама.

Подушка будет напоминать вам о периоде беременности, возможно, вызовет желание родить еще одного малыша. А уж тогда она сослужит вам службу еще раз!

Где купить подушку для беременных?

Удобно и недорого будет заказать ее через интернет. Там можно сравнить ценовые предложения, формы, ткани и расцветки. И даже при удаче можно на хорошую акцию наткнуться. И не забудьте поинтересоваться наличием у магазина сертификата качества на текстиль.

Доверие в этом плане вызывают, как обычно, Ozon , Беру , Goods , Акушерство , Дочки-Сыночки , Штора на дом , MyToys , Rozetka и т.д. В интернете выбор есть всегда. Главное при покупке — правильно рассчитать экономию. И не забыть воспользоваться для этого кэшбек-сервисом. Что такое кэшбек-сервис и как он позволяет экономить, хорошо и подробно написано в этой статье.

голоса
Рейтинг статьи
Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector