Флай леди и все принципы этой системы - Художник Галина Лопатина
Galinalopatina.ru

Художник Галина Лопатина
3 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Флай леди и все принципы этой системы

Флай леди

Реактивные хозяйки — это русское название американской системы FlyLady.

Система придумана для того, чтобы помочь новичкам в уборке дома. Основная идея системы — хорошая организация дома без откладывания на потом, привычка к рутинам, т.е. регулярным уборкам небольших пространств.

Содержание

История

Основательницу системы, Марлу Силлей из Северной Каролины, США, часто называют реактивной хозяйкой. К разработке новой системы её привела уборка её собственного дома, избавление от ненужных вещей. Система была придумана в 1999 году как вариант системы, созданной Пэм Янг и Пегги Джонс («Неряшливые сестры») в их книге «Отвлекающиеся домашние менеджеры: из свинарника к раю». Страничка Марлы Силлей была создана в феврале 2001 года. Сначала это была маленькая рассылка электронной почты, а затем она выросла в интернет-проект, рассылку на Yahoo и магазин. Члены этой группы называются «Реактивные дети»(flybabies).

Марла Силлей пишет, что имя «FlyLady» произошло от её ника в сети, потому что она любила ловить рыбу и была преподавателем ловли рыбы нахлыстом. Затем она использовала этот ник, когда создавала свою рассылку и страницу в сети для обсуждения её любимого шоу Cory Live. Один из членов рассылки предложил расшифровывать это так FLY: Finally Loving Yourself (ЛЕТАТЬ: Наконец Любить Себя). Эпиграфом к русскому движению реактивных домохозяек стала фраза «Невыносимая лёгкость: быт и я».

К декабрю 2005 года в рассылке было более 266 000 участников из 64 стран, а в начале октября 2007 года их число возросло до 435 000. Сообщество «Реактивных хозяек» в Живом Журнале появилось в конце 2003 года и насчитывает более 5 000 участников.

Основные принципы системы

1. Девиз Флайледи: «Хлам нельзя организовать, от него можно только избавиться». Когда расхламление будет закончено, дом надо разделить на зоны и каждую неделю посвящать уборке одной из них, по 15 минут в день.

Дом делится на зоны примерно так:

1-я неделя — прихожая и столовая; 2-я неделя — кухня; 3-я неделя — ванная и детская; 4-я неделя — спальня; Последние дни месяца — гостиная.

2. Меню надо планировать на неделю вперёд. А мойка на кухне должна сверкать всегда!

3. Дома надо одеваться так, чтобы в любой момент можно было выйти на улицу или открыть дверь гостям.

4. Рутины (список обязательных простейших дел):

Утренняя — непременно нужно одеться (в красивое и удобное), привести в порядок волосы и лицо (накраситься). Дневная — собственно, вся жизнь днем, шаг за шагом. Вечерняя — в неё должен входить просмотр календаря и составление списка дел на следующий день.

5. Работа в зоне — раз в день 15 минут по таймеру (не больше!). Например, если на этой неделе работаем в зоне «прихожая и гостиная» — значит, 15 минут в день приводим в порядок обувь, пылесосим диваны, кладем на места вещи, которые должны храниться в других комнатах. Если работаем в зоне «кухня» — расхламляем кухонные шкафчики, моем плиту и холодильник. В неделю на зону тратится 5 раз по 15 минут. В выходные Флайледи категорически запрещает заниматься уборкой, это время для отдыха и общения с близкими. К концу недели зона сияет чистотой, ведь на неё потрачено больше часа — это немало! Рутины помогут поддерживать зону в таком состоянии до следующего месяца.

6. Уборка делается раз в неделю и занимает чуть больше часа. Он называется «час благословения жилища». По системе Флайледи уборка сводится к выполнению семи заданий по 10 минут каждое (пропылесосить, вытереть пыль, вымыть зеркала, протереть пол, выбросить ненужные газеты-журналы, поменять постельное белье, опорожнить все мусорные корзины). Все остальное делается в другое время в «зонах».

7. Хламу — война. Оставить нужно только те вещи, которыми вы пользуетесь или которые любите. Они должны вызывать улыбку, а не раздражение или чувство вины.

8. Убирать по чистому — не ждать, пока чистое станет грязным.

9. Ежедневно следует 5 минут «спасать» самую ужасную комнату и «тушить пожар в горячих точках» — на горизонтальных поверхностях, где быстрее всего скапливаются горы вещей.

Объяснение идей, стоящих за системой

Часто люди ожидают, что какая-то программа или система должна подходить им идеально. Как правило, такого не бывает, но люди продолжают ожидать идеальной системы и возмущаться идеями красиво одеться для уборки,надеть обувь со шнурками или предложением выкинуть хрустальную вазу, подаренную прабабушкой, даже тогда, когда этой вазой никто не пользуется. Действие системы через рассылку (может приходить до 10 писем в день) доводит до автоматизма мелкие элементы уборки, помогает научиться лучшему планированию времени, прививает отношение к уборке, как к серьезной работе, которая требует соответствующей «серьезной» одежды. В представлении многих людей уборка может происходить босиком и в халате, в реальности же в такой одежде можно делать все, что угодно, но уборка займёт как минимум в три раза больше времени, потому что придётся отвлекаться, задумываясь, можно ли наступить на пол и не заденем ли мы что-то халатом, не придётся ли нам переодеваться, чтобы вынести мусор.

Отношение к уборке как к благословению дома, как к благодарности дому, как к подарку, который ты делаешь своему любимому дому дает возможность получать больше удовольствия от уборки, чем отношение к уборке как к обязанности убирать грязь.

В современной культуре

В настоящее время в России слово «флайледи» стало очень часто использоваться. Например, «у нее было в доме чисто, как у флайледи» или «по таймеру, как флайледи». Яндекс дает больше 15 тысяч ссылок на это слово.

Флай леди и все принципы этой системы

Всем привет! Поверите ли вы тому, что достаточно лишь 15-ти минут в день, чтобы ваш дом сиял чистотой? Да, да! Имея при этом нескольких детей. Конечно, большие завалы за это время не ликвидировать.

Но, поверьте, жизнь станет много проще, если в ней поселится система флай леди для мам. Что это? И как эта методика помогает всё успеть?

Что это?

Сначала внесу ясность, конечно, кучу хлама за четверть часа не выгрести. Это ясно каждому. Но если среди рутинной работы уделять лишь 15 минут времени в день уборке, ваш дом будет всегда чистым и уютным. Т.е. двигаться к цели нужно небольшими шагами.

Не стремитесь за 24 часа успеть всё! Это невозможно, если ещё на руках ребёнок. Вот скажите, из чего состоит ваш день? Наверняка в нём есть ежедневные ритуалы, иными словами рутины. И из-за них нам кажется, что остальное успеть просто нереально!

Нереально разобрать залежавшиеся вещи по шкафам, нереально успеть приготовить обед ко времени, когда ребёнок требует постоянного внимания. Я уже не говорю о том, чтобы посвятить время себе, нанести маску на лицо или просто полежать в ванной.

Наша главная беда в том, что мы оцениваем масштаб бедствия целиком. Т.е. видим весь беспорядок. И в холодильнике, на кухне, в комодах и т.д. А методика флай учит делить слона на части. Т.е. сегодня за 15 минут вы разберёте в кухонном столе, завтра вымоете зеркала и окна.

Читать еще:  Варианты крепления штор к карнизу

Но как найти время даже для этих, казалось бы, небольших мероприятий?

Контрольный журнал

Однажды наткнулась на интересную мысль. Я бы даже сказала наблюдение из жизни. А звучало оно так: «Хорошо в декрете, встала утром, навела чай, а. вечером села и попила». Да, быт молодой мамы напоминает замкнутый круг. Но это можно изменить, если просто успокоиться и подумать из чего состоят твои будни.

Для чего? Да чтобы понять, как спланировать их правильно. Вот скажите, приходилось ли вам когда-либо вести ежедневник? Уверена, большинство это делали на работе до декрета. Остальные, наверняка, тоже где-то сталкивались с этим. Например, в институте. Ведь там тоже масса задач, которые нужно сделать вовремя. А чем наша повседневность отличается от этого?

Планируйте свой день! Заведите тетрадь, где будете записывать список дел. И сами устанавливать время выполнения на каждое занятие. А для начала подумайте, что вам приходится делать ежедневно. И что хотелось бы успевать дополнительно.

Примерный план распределения времени

Конечно, я попробую составить примерный перечень действий молодой мамы на день. Но помните, что лишь пример. Вы должны сюда вносить свои дела. Итак, вот, что у меня получилось.

  1. Привести себя в порядок. Тем самым подать пример малышу.
  2. Завтрак.
  3. Уборка посуды.
  4. Прогулка с детьми. Кстати, это мероприятие должно становиться часами общения именно с детьми, а не с подругами по телефону. Ведь в рутине домашних дел, играм с детьми уделяется не так много времени, как кажется. Так что пользуйтесь моментом.
  5. Перед прогулкой загрузить продукты в мультиварку для обеда. И не забыть её включить))
  1. Придя с прогулки, обязательно сразу повесить куртки, кофты по местам.
  2. Вымыть руки.
  3. Прибрать в заранее спланированном месте. Это может быть и полка в шкафу, и холодильник. Главное, вместиться во временные рамки, а то и обед прозевать можно.
  4. Обед.
  5. Укладываем деток спать.
  6. Можно заняться приготовлением ужина.
  1. Ужинаем с семьёй.
  2. Убираем со стола.
  3. Моем посуду.
  4. Делаем уроки или играем с малышами.
  5. Рутинные дела в виде гигиенических процедур.
  6. Укладываем детвору спать.
  7. А теперь можно посвятить себе несколько минут. Ведь кроме должности жены и мамы вы ещё и женщина! Например, в понедельник запланируйте маникюр, во вторник маску и т.д.

Возможно, у вас уже созрели идеи по налаживанию своего быта. Интересно было бы увидеть в комментариях! А пока расскажу о нескольких принципах flylady, чтобы было легче ориентироваться.

Принципы системы ФлайЛеди

Чтобы было легче овладеть этой системой, нужно понять несколько простых правил.

  • Начинать утро нужно с себя. Обязательно приводите себя в порядок. Никаких вытянутых футболок и дырок на штанах! Да, вы дома. Но видеть себя в зеркале должно быть в удовольствие. Да и как считаете, разве приятно мужу, приходящему с работы наблюдать на жене выцветшую майку?
  • Нет лени. Не отвлекайтесь на посторонние вещи, например, заглянуть на пару секунд в социальные сети и застрять там на 2 часа. Нет. Раз спланировали выполнить дела до обеда, следуйте графику.
  • Действуйте только по плану. Например, вы разбираете горячую точку (место, где постоянно скапливаются предметы, создавая там хаос). Нашли там очки и решили положить их в шкафу. Увидели, что в шкафу не прибрано, начали разбираться там. В итоге, время запланированное вышло, а вы не разобрали ни шкаф, ни горячую точку. Не сбивайтесь с курса.
  • Не замусоривайте. Возьмите за правило, если взяли вещь, положите на место. Так и убирать придётся меньше.
  • Не бойтесь расставаться с ненужным. Милые домохозяйки, всё, что лежит у вас до лучших времён, так и будет там лежать. Поверьте. Не бойтесь выкинуть или отдать кому-то то, что у вас залежалось.
  • Наводим чистоту в раковине. Это обязательная вечерняя процедура. Как же приятно выходить утром на кухню и видеть там не тонны посуды, а чистенькую раковину. Ведь и настроение сразу улучшается. Согласны?
  • Долой перфекционизм. Не пытайтесь навести за один раз идеальную чистоту. С детьми этого не получится. Работайте понемногу, но ежедневно.
  • Один раз в неделю проводите час чистоты. Хорошо, если вещи разложены по местам и нет хаоса. Но помыть полы и вытереть пыль нужно обязательно. Можно быстро и со шваброй. Но во всем доме. А среди недели смотрите по необходимости. Ведь есть комнаты, где мытьё полов ежедневный ритуал. Например, кухня.

Возможно, с первого взгляда система флай леди для мам вам покажется нереально выполнимой. Но, поверьте, маленькими шажками вы наведёте порядок по всему дому. А соблюдая принцип «взял вещь — положи на место» труд хозяйки сократится в разы. Такая схема войдёт в привычку и жить станет куда проще.

А теперь расскажите, как справляетесь вы с обязанностями мамы? Есть ли свои секреты, как всё успеть? Возможно, применяли систему флай леди на практике? Интересно узнать. Делитесь комментариями и становитесь подписчиками блога. Пока. До новых встреч!

Все ладно

В семье лад, когда в доме все ладно

Система Флай Леди

Когда я впервые узнала о системе Флай Леди (FlyLady), первое, что меня привлекло в ней так это утверждение, что применение ее принципов обеспечит чистоту и порядок в моем доме. В результате, неизбежно улучшится настроение и здоровье домочадцев.

Прародительница этой системы Марла Силли обычная домохозяйка из Америки, которая устала от постоянного хаоса и беспорядка в своем доме. Рассердившись на себя, она придумала и внедрила систему наведения порядка в своем доме, которая не давала уставать и в тоже время приносила радость и удовлетворение.

Ей очень захотелось поделиться этим открытием с такими же как она загнанными бытом домохозяйками. Поэтому сначала она организовала рассылку по электронной почте в помощь хозяйкам, а затем и её книга «Летающая домохозяйка: размышления у кухонной раковины» появилась на прилавках книжных магазинов в 1999 году.

Некоторые читатели переводят эту книгу как «Летающая леди». Скорее всего, из-за того, что при такой системе наведения чистоты и порядка в доме легко чувствовать себя настоящей леди, а не лошадью, загнанной и навьюченной проблемами и делами.

Система Флай Леди учит быть хозяйкой настоящей и не уставать при этом, но в то же время находить время и для себя любимой. Марла Силли утверждает, что самый точный перевод аббревиатуры начальных букв слова «Fly» имеет смысл — «наконец-то любящая себя».

Когда книгу и саму систему Флай Леди стали активно обсуждать и применять у нас в России, то появилось большое количество её сторонников. Система дала возможность почувствовать любой женщине от домохозяйки, до начальницы производства стать ладной хозяйкой своего дома и, в конце концов, избавиться от хаоса и беспорядка в нем.

Читать еще:  Чехол на компьютерное кресло своими руками

Вот посмотрите, сколько сайтов, активно помогающих внедрять систему Флай Леди в жизнь, я нашла в интернете:

  • http://www.flylady.net/ — официальный сайт
  • http://www.flylady.ru/
  • http://flyvzlet.ru/
  • http://flylady_ru.livejournal.com/
  • http://www.stranamam.ru/community/34707/
  • http://ladybee.ru/
  • http://fly-lady.blogspot.ru/
  • http://homelifeorganization.blogspot.ru/
  • http://smartkitchen.by/listing
  • http://flylady.org.ua/

И, как всегда, стараясь выполнить все, воспринимая систему как букву закона, некоторые дамы быстро сошли с дистанции. Изначально система разработана под менталитет американок и имеет такие особенности, которые русской женщине с её страхом дефицита, открытой душой, готовой встретить и накормить гостя до отвала, берущей на себя ответственность главенства в семье, сложно принять. Но и сама Марла Силли предупреждает, что в систему нужно входить маленькими шагами потихоньку и приспосабливать систему к себе, а не себя к системе.

Основы системы Флай Леди

Вот постулаты, которые система FlyLady декларирует, как обязательные:

♦ Выглядеть дома с самого утра нужно так, чтобы без смущения открыть дверь перед случайным гостем, а еще лучше — как будто к вам сейчас придут гости.

♦ Нужно найти в доме то место, которое будет всегда поддерживаться в порядке, и оно, как магнитом, будет притягивать чистоту к рядом стоящим вещам. И по закону геометрической прогрессии чистота распространиться на весь дом. По системе FlyLady – это кухонная раковина. Многие предпочитают постоянно ухаживать за кухонной плитой или даже за унитазом, т.е. за тем, что приносит больше проблем.

Введя в привычку эти два основных пункта системы очень легко потихоньку внедрить и остальные шаги.

♦ Постоянно поддерживать в порядке места скопления вещей – в горячих точках. В книге они названы Hotspot (хотспоты). К примеру, полочка у зеркала в прихожей. Чего там только нет: и ключи, и чеки из магазина, и губная помада, и перчатки…

♦ Выполнение ежедневных обязательных дел по дому (рутин утром, днем, вечером) помогает быть всегда собранными и поддерживать дом в видимом порядке каждый день.

♦ Но чтобы «гасить» хотспоты и выполнять рутины, нужно о них четко знать. Для этого рекомендуется составить список мест постоянного скопления вещей и списки обязательных дел. Имея такие списки, на первых порах заглядывая в них, можно, наводя порядок в дом, много сделать и при этом быстро. Со временем каждый шаг запомнится, и вы будете просто летать, выполняя скучные рутинные дела на автомате.

  • Кстати, если вечернюю рутину правильно организовать, то утром вас встретит чистый дом. Утром же остается привести себя в должный порядок, заправить постель и позавтракать. Вот так.

♦ Уборка в зонах дома требует системного подхода. В книге она называется «Полетами». Суть в том, что все жилище делится на четыре или пять зон, порядок в одной из которых наводится только одну неделю месяца, но каждый день и всего по 15 минут. За месяц тщательно можно убрать всю квартиру или дом. И так по кругу каждый месяц. Со временем, убирая по-чистому, время на уборку в зоне будет тратиться все меньше и меньше.

  • Можно подумать, что за 15 минут очень сложно навести порядок, но я знаю по себе, если сосредоточится и не отвлекаться, то за 15 минут можно сделать очень много.

Основные принципы полетов в зонах дома:

1. Прежде чем начать уборку нужно избавиться от ненужных вещей. Или, как говорит Марла Силли, размусориться. Она даже разработала несколько систем расхламления:

  • три коробки
  • 27 вещей
  • «охота за хламом»

Отсюда и появилось, ставшее крылатым изречение из книги «Хлам нельзя упорядочить, от него можно только избавиться»

2. Убирать «по-чистому», не дожидаясь скопления вещей и пыли. Поэтому разбор хотспотов, раскладывание разбросанных вещей по местам, поверхностное вытирание пыли, занимающее мало времени, внесено в ежедневную рутину. Дом в любое время суток опрятен – не стыдно впустить неожиданного гостя.

3. Работать в зоне только 15 минут за один раз и останавливаться. В этом поможет таймер. Если не успел – начнешь завтра там, где остановился. Так не устаешь и можно легко себя заставить немного «поработать» или «поделать» то, до чего не доходили руки. Например, разобрать дальнюю антресоль. Обратите внимание: именно поделать а не наработаться до упаду.

4. Всего один час в неделю Марла Силли предлагает выделить на уборку всего дома, которую она называет «Благословением дома». Обычно сюда входит влажная уборка, ведь все остальное, как рутинные дела, вы делаете каждый день. Этот час можно запланировать в любой день недели.

Помощники системы Флай Леди

  1. Контрольный домашний журнал
  2. Календарь планирования всей семьи
  3. Таймер времени
  4. Игра «Риэлтор»

Эти инструменты обеспечивают эффективность системы FlyLady. Если говорить о них подробно, то не хватит одной статьи. Хочу сказать, что ими я пользуюсь с успехом вот уже три года и они действительно облегчают мне жизнь.

На мой взгляд, система FlyLady (Флай Леди) поначалу вызывает еле сдерживаемую эйфорию, восторг и желание летать по дому убираясь, расхламляясь, чистя и натирая все до блеска, то есть хочется сделать максимально больше.

Потом же понимаешь, что вместо обещанного состояния удовлетворения и высвобождения времени для себя любимой, есть ощущение того, что ты постоянно убираешься. Все это, потому что у многих неправильное понимание сути системы, что якобы все в доме должно быть не просто уютно и в порядке, а идеально чисто. Но стерильность дома и система FlyLady не имеют между собой ничего общего.

Секрет уборки по системе Флай Леди заключается в том, что уборка дома проходит продуманно и регулярно и при этом хозяйка не устает.

Если вы еще не знакомы с системой FlyLady, то я настоятельно рекомендую вам узнать о ней больше. Система наведения порядка от Марлы Силли дает состояние не просто комфорта, но и общего удовлетворения жизнью. Чего я вам от всей души желаю.

Пусть в вашем доме все будет ладно!

Еще больше интересного на страницах блога «Все ладно в нашем доме»:

5 лучших систем уборки для дома (флайледи, сверкающий дом и т. д)

Нечасто найдёшь домохозяйку которая с любовью может отозваться о постоянных уборках дома. Со временем весь этот процесс начинает вызвать нервный тик, руки просто опускаются от количества неотложных дел, а гора хлама, которую невозможно разгрести и за несколько недель, вызывает отчаяние, поэтому это неприятное занятие откладывается на «потом», в вследствие чего работа только накапливается. Если всё выше написанное напоминает вам себя – тогда вероятно вы не просто не слышали о методах быстрой уборки.

Существует несколько систем, которые с каждым днём завоевывают всё больше женщин во всём мире. Эти чудодейственные способы уборки и наведения порядка настолько просты и от этого гениальны, что использовать их необходимо. Давайте поближе познакомимся с этими ноу-хау.

Система FlyLady придумала одной домохозяйкой из Америки. Главной идеей такой системой является порядок в вашем доме, который будет отображать максимальное удобство и любовь к себе. FlyLady подразумевает чистоту вокруг, удобную организованность пространства и отсутствие бардака и хлама в вашем жильё. Безусловно, все эти принципы поднимут настроение любой домохозяйки и дадут повод уважать себя.

Читать еще:  Медный купорос против плесени

Создатель системы Марла Силли предлагает своим «сестрам по несчастью» не устраивать еженедельную генеральную уборку, напоминающую последствия Ледового побоища. Наоборот, она призывает повсеместно бороться с таким подходом и стремиться к тому, чтобы каждый день понемногу преображать свой дом и двигаться к поставленной цели в виде идеальной чистоты.

  • «Сверкающий дом»

Именно такое название носит система, придуманная немецкими домохозяйками. «Сверкающий дом» своим подходом очень напоминает система FlyLady, тем что призывает домохозяек не откладывать на «потом» всё самое сложное, а ежедневно выполнять небольшие задания, которые обеспечат вам идеальную чистоту, но при этом не будут перегружать вас домашними обязанностями на протяжении всего дня.

Негласным правилом немецкой системы является «уничтожение улик», что подразумевает непременную уборку за собой везде и всегда, обязательным условием является то, что такого правила должны придерживаться все члены семьи, включая взрослых и детей.

  • «Анонимные лентяйки»

«Messies anonymous» в переводе на русский звучит, как анонимные лентяйки. Такую систему придумала американская домохозяйка Сандра Фелтон. Ее разработке посодействовал бардак в собственном жилье, Сандра не смогла найти собственноручно написанную диссертацию среди разбросанных вещей.

После этого изобретательница решила взять под контроль процесс уборки и разработала систему, которая подразумевает правильно организованное пространство, в котором с легкостью можно поддерживать чистоту. Сандра считает, что главное в доме – это порядок, ведь если у каждой мелочи будет свое определенное место, то и чистота не заставит себя ждать. Главный принцип этой системы – положить вещь туда, откуда вы ее взяли.

  • Метод КонМари

Японская домохозяйка Мари Кондо выпустила книгу, в которой подробно описала систему эффективной уборки, включающую в себя 2 важнейших пункта: избавление от хлама и правильная система хранения нужных вещей. Конечно, таким заявлением Марии Америку заново не открыла, но детальное описание всего процесса настолько привлекло домохозяек со всего мира, что книга моментально стала мировым бестселлером и разошлась огромным тиражом более чем в 30-ти странах мира.

ПАЗ – это аббревиатура, которая расшифровывается как План Атаки по Зонам. Исходя из названия уже понятно, что процесс уборки делится на несколько частей: например, спальню, ванную, прихожую, потом кухню рабочее место и комнату отдыха, и т.д.

Система ПАЗ основывается на том, что уборка должна быть еженедельной и у домохозяйки на вооружении должен быть мешок со «снаряжением», в котором будут присутствовать максимально эффективные и необходимые средства для уборки всего дома.

Система уборки Флай леди – 10 главных принципов

Удивительная женщина Марла Силли много лет назад придумала метод Fly Lady , чтобы улучшить свою жизнь, и попутно облегчила судьбу миллионов домохозяек.

Принцип первый: раковина – лицо хозяйки

Входя в дом, на что мы обращаем свое внимание в начале? На прихожую? На самом деле, мы неосознанно смотрим: в каком состоянии находятся раковина, сантехника и все остальные поверхности.

Грязная посуда и жирные пятна портят впечатление даже от самого продвинутого и красивого ремонта. Но важнее всего то, что впечатление портится не только у гостей, но и у самой хозяйки. Вставая утром с постели, мы жаждем пройтись по уютному дому, сварить себе кофе, а не натыкаться глазами на немытую посуду, и уж тем более не бежать мыть ее, едва умывшись.

Принцип второй: все дело в шнурках

Качественно начатый день – залог бодрости, который позволяет переделать огромное количество дел. У любой «флаюшки» утро начинается с себя. Душ, прическа, немного косметики, приятная одежда и кеды на шнурках являются неизменными помощниками в самом начале дня. Стоп, а при чем здесь шнурки? Все дело в том, что туфли или кроссовки со шнуровкой не так просто снять. Они не позволяют в любой момент упасть в кровать, и предаться лени . Мобилизуют, напоминают о важной миссии по наведению чистоты.

Принцип третий: рутины

Рутину никто не любит. И в этом сомнений нет, но она необходимая часть самодисциплины. Ее можно сравнить с маленьким шажком к личному успеху, а также с тем якорем спокойствия, который не позволяет нам уплыть в бурный океан жизни слишком далеко.

Для утренней и вечерней рутины согласно системе составляется план. В нем будут пункты о макияже, прогулке с собакой, завтраке, креме для рук перед сном. Эти ритуалы помогают женщинам приводить себя в порядок максимально быстро и эффективно. В рутины может входить и часть домашней работы, но только если ее можно выполнить за короткий срок.

Принцип четвертый: мусорные войны

Каждый из нас ведет непримиримую войну с мусором в собственном доме. Кому-то это удается, но отнимает много сил. А кто-то делает это играючи с системой «Флай Леди».

Хлам и мусор не подлежат организации, от них следует избавляться без сомнений и сожалений. Также необходимо иногда проводить ревизию среди полезных с виду вещей, и выбрасывать во время такого рейда до 27 наименований лишних предметов. Чем свободнее пространство – тем легче его убирать.

Принцип пятый: на все 15 минут

Условно дом делится на зоны. Ежедневно для уборки в одной такой зоне выделяется 15 минут . Чтобы не превысить лимит, устанавливается таймер. Тогда в выходные останется время для себя и семьи.

Принцип шестой: хотстопы

Свалка из вещей на стуле или полке и является зоной хотстопа . «Пожары» в этих точках необходимо тушить ежедневно, иначе все усилия по уборке в доме будут незаметны. Просто разберите перед сном завалы из одежды на кресле, и комната преобразится .

Принцип седьмой: благословите свой дом уборкой

Один час в неделю все же нужно посвятить мытью полов, смене постельного и другим делам . Иначе пыль за шкафами опять захватит вашу квартиру.

Принцип восьмой: контрольный журнал

Чтобы организованность хозяйки была на высоте, ей требуется контрольный журнал . В нем можно записывать рутины, планы по зонированию, даты обязательных платежей, телефоны важных служб, расходы и доходы, и многое другое. Учет помогает держать себя в тонусе, ничего не забывать, реально видеть собственные достижения .

Принцип девятый: главный враг – перфекционизм

Некоторые врачи считают перфекционистов больными людьми. Ведь стремление все делать абсолютно идеально является нездоровым и невыполнимым. Поэтому нужно отказаться от мысли о том , что 24 часа в сутки дом может сиять чистотой . Жизнь во все вносит свои коррективы.

Принцип десятый: выходные для отдыха

Когда человек не отдыхает совсем, он становится неэффективным, унылым и вечно болеющим. В выходной день работа и домашние хлопоты должны быть под запретом, иначе рано или поздно наша психика отомстит нам за то, что мы не давали себе полноценного отдыха и позитивного времяпровождения.

голоса
Рейтинг статьи
Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector